Anne Haug bringt ihre Erfahrung in die Trainingsplattform Enduco ein

Was unterscheidet Weltklasse-Athleten von ambitionierten Age-Groupern? Oft sind es nicht einzelne harte Einheiten, sondern die Summe vieler kleiner Entscheidungen: Wann lohnt sich eine Pause? Wie geht man mit Rückschlägen um? Worauf kommt es in den letzten Wochen vor einem Wettkampf wirklich an?

Genau diese Erfahrungen möchte Anne Haug künftig weitergeben. Gemeinsam mit dem Trainingsanbieter Enduco ist eine neue Version der Trainingsplattform entstanden, in der die Ironman-Weltmeisterin regelmäßig persönliche Trainingstipps, Strategien und Einblicke aus ihrer Karriere teilt – abgestimmt auf die individuelle Trainingssituation der Nutzer.

„In meiner Karriere habe ich unglaublich viel gelernt – nicht nur durch Erfolge, sondern vor allem durch Fehler, Verletzungen und schwierige Phasen“, sagt Anne Haug. „Heute weiß ich, dass oft die kleinen Dinge den größten Unterschied machen. Dieses Wissen möchte ich weitergeben und Sportlerinnen und Sportlern helfen, ihre Ziele gesund und mit Freude zu erreichen.“

Wissen genau dann, wenn es gebraucht wird

Im Unterschied zu klassischen Expertenbeiträgen oder Videokursen erscheinen Haugs Inhalte nicht losgelöst vom Training, sondern genau dann, wenn sie zur aktuellen Situation passen. Steht beispielsweise ein intensiver Trainingsblock bevor, geht es um Belastungssteuerung und Regeneration. Vor einem Wettkampf stehen Renntaktik, Ernährung oder mentale Vorbereitung im Mittelpunkt.

Die Inhalte sind dabei direkt in die personalisierten Trainingspläne von Enduco integriert. Die App erstellt auf Basis des Leistungsstands, der Ziele, des Trainingsfeedbacks und des verfügbaren Zeitbudgets einen individuellen Trainingsplan, der sich kontinuierlich anpasst. Die Tipps von Anne Haug ergänzen diese Trainingssteuerung um die Perspektive einer Athletin, die seit vielen Jahren auf höchstem internationalen Niveau unterwegs ist.

“Wir glauben, dass modernes Coaching aus zwei Komponenten besteht: intelligenter Technologie und echter Erfahrung”, sagt Lennard Schäfer, Mitgründer von Enduco. “Die App erstellt für jeden Nutzer einen hochindividualisierten Trainingsplan. Mit Anne ergänzen wir diesen um das Wissen einer Athletin, die über viele Jahre gelernt hat, wie man konstant Höchstleistungen erreicht. Dadurch entsteht ein Coaching-Erlebnis, das weit über klassische Trainingspläne hinausgeht.”

Mehr als Trainingspläne

Für Haug stand von Beginn an fest, dass sie nicht einfach ihren Namen für eine Kooperation zur Verfügung stellen wollte. Im Mittelpunkt steht der Anspruch, Athleten im Alltag tatsächlich weiterzuhelfen.

„Ich wollte keine Sammlung allgemeiner Tipps erstellen, sondern Wissen vermitteln, das im richtigen Moment hilft“, sagt sie. „Viele Dinge hätte ich selbst gerne früher gewusst. Wenn ich heute dazu beitragen kann, dass andere schneller lernen oder typische Fehler vermeiden, freut mich das sehr.“

Die Beiträge decken Themen wie Trainingssteuerung, Wettkampfvorbereitung, Regeneration, Ernährung, Motivation und den Umgang mit schwierigen Trainingsphasen ab. Ergänzt werden sie durch persönliche Erfahrungen aus Haugs Karriere und Einblicke in ihre Herangehensweise an Training und Wettkampf.

Gemeinsame Philosophie

Die Zusammenarbeit basiert auch auf einer gemeinsamen Überzeugung: Erfolgreiches Training sollte sich an den Menschen anpassen – nicht umgekehrt.

Während Anne Haug seit Jahren für einen strukturierten, langfristigen Trainingsansatz steht, verfolgt Enduco denselben Anspruch in der Trainingsplanung: Jeder Athlet erhält einen Plan, der sich an seine individuelle Entwicklung, Belastbarkeit und Lebenssituation anpasst.

Mit der Integration von Haugs Erfahrung entsteht so eine Kombination aus personalisierter Trainingssteuerung und praxisnahen Einblicken aus dem Spitzensport – direkt im Trainingsalltag der Nutzer.

Über Anne Haug

Anne Haug gehört zu den erfolgreichsten Triathletinnen Deutschlands. Mit ihrem Sieg bei der Ironman-Weltmeisterschaft 2019 auf Hawaii schrieb sie Geschichte und etablierte sich als eine der prägenden Persönlichkeiten des internationalen Ausdauersports. Bis heute steht sie für einen wissenschaftlich fundierten Trainingsansatz, Disziplin und die Überzeugung, dass nachhaltiger Erfolg durch Kontinuität entsteht.

Über Enduco

Enduco ist eine Trainingsplattform für Ausdauersportler in den Disziplinen Triathlon, Laufen und Radfahren. Ziel ist es, Athletinnen und Athleten durch individuell zugeschnittene Trainingspläne bei der Erreichung ihrer sportlichen Ziele zu unterstützen. Die Trainingsplanung berücksichtigt dabei unter anderem Leistungsstand, Zielsetzung, Trainingshistorie sowie den Alltag der Nutzer und entwickelt sich kontinuierlich mit ihnen weiter.