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FTP Test

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Was ist ein FTP-Test?  FTP bedeutet „Functional Threshold Power“ und ist die maximale Leistung in Watt, die du 60 Minuten lang aufrechterhalten kannst. Da wir keinen 60 Minuten Test fahren, bietet sich der FTP-Test an,…

Pacing

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Pacing und die richtige Pacing-Strategie Was genau ist Pacing und was bedeutet es?  Pacing könnte mit Tempoeinteilung übersetzt werden – oder anders gesagt: Die optimale Einteilung der maximalen Geschwindigkeit über eine bestimmte Strecke unter Beachtung…