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Lebkuchen

Lebkuchen

Was wäre Weihnachten ohne Lebkuchen? Genau, kennen wir auch nicht. Deshalb kommt nicht zuletzt der Weihnachtklassiker schlechthin, welcher während dieser festlichen Zeit nicht fehlen darf. Mit diesem Rezept spürst du das typische Weihnachtsgefühl und kannst…

Kinderpunsch

Kinderpunsch

Auf den Weihnachtsmarkt mit Freunden oder Familie gehen, Glühwein oder Kinderpunsch trinken und die vorweihnachtliche Zeit genießen. So war es zumindest im letzten Jahr, vor der Pandemie. In diesem Jahr ist es traurigerweise leider nicht…

Haferkekse

Haferkekse

Vor jeder Trainingseinheit braucht der Körper Energie. Dadurch, dass Kohlenhydrate eine der besten Energieressourcen für den Organismus sind, eignen sich kohlenhydratreiche Pre-Workout Mahlzeiten am besten. So kann man während der sportlichen Belastung leistungsfähig bleiben und…

Chia-Pudding

Chia-Pudding

Yum, yum, yum! Wer sagt, gesund müsse eintönig und langweilig sein? Dieser Chia-Pudding ist eine superleckere und gesunde Alternative zuckerhaltigen Desserts und kann auch als Frühstück gegessen werden. Glutenfrei, ohne Milchprodukte und trotzdem lecker –…