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Makronährstoffe: Kohlenhydrate
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Makronährstoffe: Kohlenhydrate

Am heutigen #ScienceFriday beginnen wir mit unserer neuen Themenreihe: Makronährstoffe. Die Bedeutung von Kohlenhydraten für Ausdauersportler ist das erste Thema. Was genau sind Kohlenhydrate und wie beeinflussen sie deine Leistung? Wenn du Fragen oder Anmerkungen…