Lauf-Faktor
Der Running Factor stellt einen zusätzlichen Faktor bei der Berechnung deines Workloads dar. Er berücksichtigt neben dem subjektiven Belastungsempfinden zusätzlich die Belastung der Sehnen und Bänder während einer Laufeinheit.
Der Running Factor stellt einen zusätzlichen Faktor bei der Berechnung deines Workloads dar. Er berücksichtigt neben dem subjektiven Belastungsempfinden zusätzlich die Belastung der Sehnen und Bänder während einer Laufeinheit.