Hat dich Corona auch erwischt? Deine Symptome sind am Abklingen und du kannst es nicht abwarten, deine Laufschuhe anziehen oder auf das Rad springen? Eins sei vorweggenommen: Geduld und Auskurieren sind hier besonders wichtig! Ein…
Happy #nationaldessertday! Today, we would like to surprise you with a sweet and delicious cake recipe. What could be more appropriate on such a special day than baking a cake? After a long strenuous...
The start of autumn has come and brought with it the cold weather! But don’t despair now there’s an excuse to make delicious heart-warming pumpkin soups!
Yum, yum, yum! Wer sagt, gesund müsse eintönig und langweilig sein? Dieser Chia-Pudding ist eine superleckere und gesunde Alternative zuckerhaltigen Desserts und kann auch als Frühstück gegessen werden. Glutenfrei, ohne Milchprodukte und trotzdem lecker –…
Blumenkohl ist ein stärkearmes Gemüse, d.h. er ist von Natur aus kohlenhydratarm. Er eignet sich vor allem als Mahlzeit am Ruhetag, alternativ zu Kartoffeln, Nudeln und anderen kohlenhydratreichen Lebensmittel. Lachs liefert viel Protein und gesunde…
Wenn die meisten Menschen an gesunde Protein-Snacks denken, denken sie an Proteinriegel. Proteinriegel enthalten jedoch oft hohe Mengen an Zucker und unnötige Zusatzstoffe. Wir zeigen euch heute, wie man kohlenhydratarme Snack-Muffins mit hohem Proteingehalt selbst…
