Happy #worldveganday! Entdecke die Umwelt- und Gesundheitsvorteile der veganen Ernährung mit diesem schmackhaften Auberginen- und Tomatengratin. Mit dieser Extraportion gesundem Gemüse versorgst du dich mit vielen Mikronährstoffen, die dich in der kommenden kalten Jahreszeit gesund…
Happy #worldpastaday! Today we celebrate the one of the best carbohydrate sources with a delicious spicy recipe. In order to keep #running or #cycling, we need to get in some carbs to fuel our trainings. Try this recipe out and...
Happy #nationaldessertday! Today, we would like to surprise you with a sweet and delicious cake recipe. What could be more appropriate on such a special day than baking a cake? After a long strenuous...
The start of autumn has come and brought with it the cold weather! But don’t despair now there’s an excuse to make delicious heart-warming pumpkin soups!
Yum, yum, yum! Wer sagt, gesund müsse eintönig und langweilig sein? Dieser Chia-Pudding ist eine superleckere und gesunde Alternative zuckerhaltigen Desserts und kann auch als Frühstück gegessen werden. Glutenfrei, ohne Milchprodukte und trotzdem lecker –…
Nimmst du genug Eiweiß in deine Ernährung auf? In erster Linie benötigen Sportler Protein zur Reparatur und zum Wiederaufbau von Muskelgewebe. Doch viele vergessen die wichtige Funktion von Protein wie Immunität, Hormonregulierung, der Fähigkeit zur…
