Tofu One Pot Stir Fry
Sehr viele Menschen denken Tofu hätte keinen Eigengeschmack oder sei zu neutral, doch genau das macht Tofu so besonders. Dessen Vielfältigkeit lässt ihn zu sowohl einer herzhaften als auch einer süßen Mahlzeit werden – egal…
Autor: Stella Blauth
Blaubeeren Pfannkuchen
Wenn die Einheit erstmal überstanden ist, will man sich selbstverständlich etwas Leckeres gönnen – vor allem an einem Wochenende, denn was passt besser als Blaubeeren Pancakes an einem Samstag- oder Sonntagmorgen? Mit diesem Rezept versüßt…
Regenbogensalat im Glas
Die UEFA Diskussion ist aktuell in aller Munde, was uns zum heutigen Rezept inspiriert hat. Thema des heutigen Rezeptes: Bunt und nicht konventionell! Uns liegt das Thema sehr am Herzen, denn wir finden, die Diskriminierung…
Gesunde Quesadillas
Mit diesem leckeren mexikanischen Gericht zauberst du in nur kurzer Zeit eine leckere, feurige Quesadilla. Ein hoch auf die schnellen Gerichte, die im Handumdrehen zubereitet werden! Und jetzt mal ehrlich – wer hat auch Lust…
Earth Day – Vegane Sommerrollen
Heute bringen wir etwas frischen Wind! Anlässlich zum Welt-Erde-Tag wollen wir mit euch eine kulinarische Leckerei teilen und euch dazu animieren, weniger Fleisch zu konsumieren. Es ist bekannt, dass die Massentierhaltung für einen Großteil der…
Kinderpunsch
Auf den Weihnachtsmarkt mit Freunden oder Familie gehen, Glühwein oder Kinderpunsch trinken und die vorweihnachtliche Zeit genießen. So war es zumindest im letzten Jahr, vor der Pandemie. In diesem Jahr ist es traurigerweise leider nicht…
Haferkekse
Vor jeder Trainingseinheit braucht der Körper Energie. Dadurch, dass Kohlenhydrate eine der besten Energieressourcen für den Organismus sind, eignen sich kohlenhydratreiche Pre-Workout Mahlzeiten am besten. So kann man während der sportlichen Belastung leistungsfähig bleiben und…
Heiße Schokolade
Was gibt es besseres als nach einer energiegeladenen Laufrunde oder Radtour in der eisigen Kälte, nach Hause zu kommen, eine heiße Schokolade zu genießen und sich somit von innen aufzuwärmen? Mit diesem Rezept verwöhnst du…
Gemüse Risotto
Wer behauptet denn, Kochen muss aufwändig, kompliziert und mühselig sein? Bei uns geht es lecker und einfach! Mit diesem leckeren Gemüse Risotto hast du dir und deinen Liebsten eine einfache, nahrhafte und gesunde Mahlzeit zubereitet….